Shiatsu: een eeuwenoude Oosterse therapie

In het oude China werd een arts niet betaald om ziektes te genezen, maar om mensen gezond te houden. Zodra iemand ziek werd, kreeg hij de behandelingen gratis. De gezondheidszorg was in die tijd dus vooral preventief. Er waren vijf hoofdvormen van behandeling: acupunctuur, dieet, kruidentherapie, moxa en anma (massage).

Uit de massagevorm anma is later shiatsu, of drukpuntmassage, ontstaan. De naam shiatsu vindt zijn oorsprong in Japan, waar veel Chinese behandelmethoden werden overgenomen en verder ontwikkeld.

Shiatsu is gebaseerd op de oude Chinese acupunctuurtheorie en maakt gebruik van technieken uit de anma, zoals:

• het uitoefenen van druk op tsubo’s (drukpunten)

• meridiaanstrekkingen

• gewrichtsmanipulaties

• tonificerende aanrakingen

Door deze combinatie van technieken ondersteunt shiatsu zowel lichamelijke ontspanning als energetische balans, en is het een waardevolle therapievorm voor wie preventief aan gezondheid wil werken.

De voordelen van Shiatsu

Shiatsu kan helpen bij een breed scala aan klachten, zoals vermoeidheid, rugpijn, nek- en schouderklachten, gewrichtspijn, vochtophoping, slapeloosheid, stress, depressie, burn-out, onrust, hoofdpijn, menstruatieproblemen, lage weerstand, spijsverteringsklachten en overprikkeling.

Oorzakelijke verbanden opzoeken

Veel van deze klachten hebben zowel een fysieke als psychologische oorzaak. Shiatsu werkt direct op de meridianen, waardoor zowel lichaam als geest beïnvloed worden. Hierdoor is shiatsu bij uitstek geschikt voor de behandeling van deze ‘dubbele’ klachten.

Eerst de zachte structuren behandelen

Tijdens een shiatsu-behandeling ligt de nadruk op de zachte structuren en weefsels van het lichaam. De behandeling is zeer aangenaam en rustgevend, en stimuleert het herstel van balans en energie. Het dragen van een laagje katoenen kleding is ideaal tijdens de behandeling, zodat de technieken comfortabel en effectief kunnen worden uitgevoerd.

Bij chronische klachten kan shiatsu verlichting bieden en ondersteuning geven, waardoor het algemene welzijn en het gevoel van balans verbeteren.