Lichaamsgericht psychotherapie als polyvagaal coach

Wat is polyvagaal coaching?

Als polyvagaal coach werk ik met het autonome zenuwstelsel. Via lichaamsgerichte oefeningen en inzichten uit de neuroscience help ik je jezelf beter te begrijpen en te ontwikkelen. Dit is een vorm van psychotherapie die lichaam en geest samenbrengt.

Holistische aanpak

Ik werk vanuit een holistische benadering. Dat betekent dat we aandacht geven aan je emotionele, mentale, fysieke en energetische gezondheid. Zo activeren we het zelfhelend vermogen van je lichaam en zoeken we naar een nieuw evenwicht. Je leert je systeem te reguleren waardoor je sterker in het leven staat, uitdagingen beter aankan en meer rust en geluk ervaart.

Veel mensen voelen zich gedisconnecteerd van hun lichaam. Ervaringen en trauma’s worden onbewust opgeslagen en beïnvloeden je gevoelens, je zelfvertrouwen en je keuzes. Met lichaamsgerichte therapie werken we met ademhaling, beweging en zenuwstelsel-regulatie. Zo stimuleren we persoonlijke groei en transformeren we stress of trauma’s. Het lichaam geeft altijd signalen; het wijst de weg naar herstel.

Rituelen en persoonlijke groei

Naast lichaamsgerichte therapie bied ik ook ritueelontwerp aan. Samen creëren we een ritueel of ceremonie als overgang naar een nieuwe fase in jouw leven. Rituelen geven ruimte en betekenis, helpen je verbinden met je innerlijke verlangens en ondersteunen je persoonlijke en spirituele groei. Zo verbind je voelen, handelen en inzicht op een diepere manier met elkaar.

Ontdek de kracht van lichaamsgerichte therapie

Wil je lichaam en geest beter op elkaar afstemmen en je levensstijl optimaliseren? Neem contact op via 0474/422504 of boek meteen een afspraak.

We spreken elkaar snel indien je nood hebt aan ondersteuning.

 

 

 

 

 

Caroline