Mijn weg naar lichaamsgerichte therapie

Natuur ‘Elle

De samenwerking tussen lichaam en geest

Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door de samenwerking tussen lichaam en geest. Ik merkte dat ziekte, talenten, studies en relaties positief evolueren wanneer iemand écht in contact staat met zijn lichaam én een positieve mindset heeft.

Die ontdekking bracht me in aanraking met yoga, meditatie en ademwerk. Om mijn kennis te verdiepen, koos ik voor een studie psychologie. Dat gaf me inzicht in de werking van het brein en de link met lichamelijke (somatische) klachten. Toch bleef ik zoeken naar meer kennis over de connectie tussen lichaam en preventieve gezondheid.

Van psychologie naar yoga en lichaamsbewustzijn

Met een master in arbeids- en organisatiepsychologie leerde ik vooral over preventie en relationele aspecten zoals groepsdynamica. In mijn job als HR-consultant bij PwC begeleidde ik mensen in het optimaal inzetten van hun talenten. Maar ik zat steeds meer “in mijn hoofd” en verloor de connectie met mijn lichaam.

Een teacher training in kundalini en yin yoga bracht me opnieuw in balans. Door lichaamsgerichte oefeningen leerde ik spanning en gedachten beter accepteren, waardoor mijn leven meer begon te stromen. Tijdens de zwangerschappen en bevallingen van onze vier kinderen – die niet altijd eenvoudig verliepen – werd nog duidelijker hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor het lichaam. Het helpt om vitaliteit te behouden, zelfs in uitdagende periodes.

Waardevolle ervaringen met shiatsu en luistertherapie

Tijdens mijn tweede zwangerschap kwam ik in contact met shiatsutherapeute Peggy Boets. Dankzij haar shiatsu- en zwangerschapsbegeleiding beleefde ik een prachtige zwangerschap en bevalling – een waardevol cadeau voor mij en mijn dochter.

Ook mijn zoon kreeg ondersteuning. Hij kampte met stotteren, maar dankzij luistertherapie verbeterde niet alleen zijn spraak, ook zijn zelfvertrouwen groeide sterk.

De kracht van shiatsu ervaren

Mijn interesse in shiatsu werd gewekt toen ik zelf de kracht en het helende vermogen mocht ervaren. Via duimdruk op energiebanen wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam geactiveerd en komt de levensenergie opnieuw in beweging.

Twee passies combineren: onderwijs en therapie

Vandaag combineer ik twee passies. Halftijds werk ik aan de Universiteit Hasselt, waar ik opleidingen begeleid rond kwalitatief onderwijs, docenten coach in waarderend begeleiden en studenten ondersteun in maatschappelijke dienstverlening via vrijwilligersprojecten.

Daarnaast werk ik halftijds als shiatsutherapeute. Ik specialiseer me in diverse methoden die de afgelopen jaren op mijn pad kwamen, zoals:

• Individuele therapie

• Ouder-kind therapie

• Natuur- en yogatherapie

• Meditatie, yoga en dans

Elke methode pas ik aan op de behoeften en het groeipad van de cliënt. Zo krijgt iedereen een traject op maat.

Lichaamswerk en natuurlijke balans

Met lichaamsgericht werk geloof ik dat mensen terugkeren naar hun natuurlijke staat van zijn. Dit wakkert het zelfhelend vermogen aan en heeft een positieve invloed op je levensstijl.

Zelf vind ik veel inspiratie in de natuur, samen met mijn man en onze vier kinderen. Daar ervaar ik hoe de rust van de natuur ons helpt onze eigen oorsprong terug te vinden. Daarom organiseer ik met veel passie:

Kinderkampen
Wandelcoaching
Detox- en natuurervaringen
Meditaties en zelfmassage

Ook gezonde voeding ligt me nauw aan het hart. Na meerdere opleidingen geef ik met plezier kookworkshops of individuele begeleiding.

Body, mind en soul in balans

De essentie van mijn werk is het samenbrengen van lichaam, geest en ziel. Via verschillende ingangen zoeken we de weg terug naar je oorspronkelijke natuur, zodat je opnieuw in balans en kracht komt te staan. Ontdek ook mijn body, mind & soul programma.

---

Caroline Groven