Tijdens de gezondheidsdag van vrijdag 17 oktober, namen 3 klassen van 3 en 4 STW deel aan onze DyoB Workshops.

Tijdens een korte introductie over wat Do-In is en wat meridiaanstretchingen zijn, bekeken we ook het belang van een goed onderhoud van een opgroeiend lichaam en ontwikkelende geest. Nadien volgde een intensief bewegingsuur in de grote sporthal met zelfmassage (Do-In), de 6 stretchingen om alle meridianen soepel te houden en wat ademhalingstechnieken. De 55 leerlingen en 5 leerkrachten vertrokken naar huis met hun DO IT YOURSELF pakketje om aan hun lichaam te werken. Het was inspirerend om met deze groep tieners te werken! Het is duidelijk dat tieners veel voordeel kunnen halen uit dergelijke activiteiten, ondanks hun soms drukke schema’s.
Het was fijn werken met zo’n bende enthousiaste tieners!
Bedankt voor de medewerking en nog veel succes met de oefeningen.

 

Meer lezen over workshops bij DyoB? Klik hier. Contacteer peggy@dyob.be of bel 0498/295339